Half Day Retreat L'Estartit
Een halve dag die je bijblijft
Voor de rest van je vakantie voel je het verschil.
Stel je voor.
Je voelt het waarschijnlijk al een paar dagen: je bent er lijfelijk wel, maar je hoofd is er nog niet echt bij. Nog een beetje thuis. Nog een beetje in de ratrace.
Deze halve dag is voor dat gevoel. Niet om het op te lossen maar om even adem te halen. Buiten, in beweging, bij jezelf.
Je gaat weg met meer ruimte dan je binnenkwam.
Je gaat terug naar je vakantie met frisse energie, een brede glimlach en het gevoel dat je jezelf een cadeautje hebt gegeven.
Hoe ziet de ochtend eruit?
We beginnen waar de dag begint op het strand, bij zonsopgang. Rustige beweging, ademhaling, je lijf wakker maken. Voor de rest van de wereld is het nog stil.
Dan boksen we. Niet omdat we gaan vechten maar omdat je lijf dingen begrijpt die je hoofd nog aan het formuleren is. In de boksoefeningen zitten vragen verstopt. Over wat jij allang weet maar nog niet wilt voelen. Over waar jij jezelf tegenhoudt. Over wat jij stiekem heel goed kan maar niemand vertelt.
Je hoeft nooit eerder gebokst te hebben. Het gaat niet om de techniek. Het gaat om wat er in jou naar boven komt als je beweegt, voelt en durft.
Daarna trekken we de sportschoenen aan voor een offroad hike langs de kustlijn van L'Estartit. Denk aan ruige paden, indrukwekkende uitzichten en die frisse zeelucht die je hoofd écht leegmaakt.
Dit is voor jou als je:
Even wilt stoppen met rennen ook al is het maar een ochtend. Wilt voelen wat er in je lijf zit in plaats van wat er in je hoofd zit. Openstaat voor beweging, stilte én een goed gesprek. Niet per se superfit bent maar wel graag in beweging komt.
Je mag alleen komen, met een vriendin, partner of collega. Alles mag, niets moet.
Klaar om je vakantie te beginnen met iets wat echt goed voelt?
Duur: ongeveer 3,5 uur Start: bij zonsopgang. Kosten: €69 p.p. (inclusief begeleiding, min. 4 personen) Startpunt: op het strand van L'Estartit (exacte locatie ontvang je na boeking)
Find your inner peace
Find your inner peace
Monique
“Wianda nam mij mee op pad terwijl ik op vakantie was met mijn gezin en dat was precies wat ik even nodig had. Er even tussenuit, lekker in beweging maar wel ontspannend. Geen moeten maar juist ontdekken, zijn met de natuur en plezier maken. Wianda heeft een warme persoonlijkheid, is open minded en fijn gezelschap. Zowel om te kletsen als samen in stilte zijn.”
